Life ist live - Konflikte gehören dazu

Obwohl Konflikte so alt wie die Menschheit sind, obwohl Konflikte eine zentrale Stellung in jeder privaten oder beruflichen Kommunikation einnehmen und obwohl wir theoretisch wissen, dass große Chancen in der konstruktiven Konfliktbewältigung liegen, haben wir Menschen riesigen Respekt, bis hin zu Angst vor Konflikten und oft stehen wir ihnen auch einfach hilflos gegenüber.

Der Innere Konflikt - "Erkenne Dich selbst"

Der Hauptgrund, warum wir uns nur ungern mit Konfliktsituationen konfrontieren, ist sicherlich die Tatsache, dass jeder Konflikt auch etwas mit uns selbst zu tun hat. Oft spielen als Ursache für Konflikte Situationen aus unserer Lebensgeschichte eine Rolle, unsere aus Erfahrungen angelegte individuelle Persönlichkeitsstruktur und das persönliche biografische Gewordensein.

Grundformen von Innerem Konflikt

Gegensätzliche Zielsetzung
Zwei gegensätzliche Strömungen in einer Person führen zum inneren Konflikt, wenn sie scheinbar oder tatsächlich unvereinbar sind:
"Ich möchte Karriere machen" versus "Ich möchte viel Freizeit haben"
Persönliche Unzufriedenheit
Innerliche Widersprüche bergen ein großes Konfliktpotenzial. Sei es die "Sinn meines Lebens"-Frage oder die Gedanken, ob der momentane Job noch meinen ursprünglichen Vorstellungen entspricht, ob der Lebens- partner wirklich zur eigenen Person passt und ob die Freunde und Hobbies mich wirklich ausfüllen oder nur aus Gewohnheit einen Platz im eigenen Leben haben.
Sich entscheiden müssen: Egal, ob es sich um eine Entscheidung zwischen positiven oder negativen Konsequenzen handelt, entscheiden bedeutet immer, dass etwas "scheidet", dass etwas weggeht oder auseinandergeht. Das wiederum hat etwas mit loslassen zu tun – und das fällt uns Menschen generell sehr schwer.

Innere Konflikte lösen heißt, sich selbst ent-wickeln

Der Weg aus dem inneren Konflikt bedeutet, Fragen zur eigenen Person zuzulassen. Die Antworten sind oft für sich selbst schwer zu finden, eine vertraute Person oder ein Coach als Unterstützung können diese Phase oft wirkungsvoll unterstützen.

Beantworten Sie sich ehrlich Fragen wie zum Beispiel:

"Was will ich nicht loslassen?" Oft ist es etwas Gewohntes, das wir nicht verlieren wollen oder eine Sicherheit, die wir nicht aufgeben wollen.

"Wovor fürchte ich mich?" Entscheidung bedeutet oft auch Veränderung. Angst vor dem Allein-sein, Furcht, sich in der neuen Position zu blamieren oder Ungewissheit, ob der neue Weg auch der richtige ist, sind Ursachen für innere Konflikte. Meine Coachingerfahrung zeigt, eine erkannte Furcht ist schon fast eine bewältigte Furcht. Der größte Entwicklungsschritt liegt für uns Menschen darin, sich die "Furcht-Frage" zu stellen und offen zu beantworten.

"Was ist mir wirklich wichtig?" Die Beantwortung dieser Fragestellung führt Sie auf Ihren persönlichen Ent-wicklungsweg. Weg bedeutet hier Prozess. Vielleicht ist Ihr Lebensziel noch nicht gleich realisierbar, vielleicht gibt es momentan noch Pflichten, die erst erfüllt werden müssen. Schritt für Schritt lassen sich oft Teile unserer Wünsche erfüllen – doch dazu müssen Sie Ihre Wünsche erst einmal kennen.

Innere Konflikte bereichen Ihr Leben

Sich die Ursachen bewusst zu machen und die oben genannten Fragen zu beantworten, bedeutet Mut und Offenheit gegenüber sich selbst. Der Lohn für ein Konfliktmanagement in eigener Sache ist eine spürbare Freiheit und Leichtigkeit sowie ein stabiles Selbst-Wert-Gefühl.

Persönliche Konflikte sind das "Lebenselixier" der Persönlichkeitsentwicklung.